Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1509 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 84,24g | Kolh.: 199,85g.
Frukost: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Kraft Velveeta Cheese Slices, Hellmann's Light Mayonnaise, Land O' Frost Black Forest Ham. Middag: Chicken Soup. Snacks/Annat: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Strawberries , Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine, M&M's Peanut M&M's (Package). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|