Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
48,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1807 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 138,26g | Kolh.: 162,83g.
Frukost: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, ВкусВилл Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Шампурико Шампиньоны на Гриле, Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Окей Багет. Middag: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Овсяно блин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|