Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1046 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 39,48g | Kolh.: 131,89g.
Frukost: Twix Twix Солёная Карамель, Слабое Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Салат Оливье. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Салат Овощной, Белый Хлеб, Бефстроганов, Макароны Отварные. Middag: Белый Хлеб, Макароны Отварные, Бефстроганов, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Имунеле Имунеле Черника. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|