Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1263 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 96,54g | Kolh.: 115,81g.
Middag: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava, Uskumru, İstavrit. Snacks/Annat: Mandalina. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhsin cin 's vikthistorik
|