Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1357 kcal
|
Fett: 103,12g | Prot: 82,27g | Kolh.: 33,82g.
Lunch: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Locatelli Pecorino Romano, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Middag: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Kroger Fermented Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Radicchio , Celery , Pork Jowl , Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pacific Oyster . mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|