Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
968 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 45,77g | Kolh.: 113,59g.
Lunch: Caseira Carne de Porco Frita, Nobrelli Sorvete Napolitano, Arroz Branco (Cozido). Middag: Subway Cebola, Subway Tomate, Caseira Carne de Porco Frita, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Pulsi Bebida Láctea Fermentada . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sil_ellen 's vikthistorik
|