Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1116 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 85,96g | Kolh.: 51,84g.
Frukost: Терра Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь по-Корейски. Lunch: Оливковое Масло, Good Milk Фета 50%, Вареное Яйцо, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Sporter Zero One Coconut Ice Cream . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|