Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1425 kcal
|
Fett: 77,84g | Prot: 35,89g | Kolh.: 148,44g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки. Lunch: Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Вода с Лимоном. Middag: Жареный Картофель. Snacks/Annat: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Милка Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|