Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
909 kcal
|
Fett: 23,33g | Prot: 19,61g | Kolh.: 158,18g.
Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Sedaap Rasa Soto. Middag: Ubi Ungu Rebus. Snacks/Annat: Sosro Teh Botol Green Tea, Universal Mooncake Coklat, Kue Talam, Kue Panada. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Amie Fadila 's vikthistorik
|