Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1417 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 55,74g | Kolh.: 145,50g.
Frukost: Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт, Lipton Зелёный Чай, Белый Хлеб, Черкизово Сальчичон. Lunch: Ростик'c - KFC Наггетсы, Lipton Зелёный Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Middag: Останкино Карбонад Юбилейный, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Седьмой континент Сельдь под Шубой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|