Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
960 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 50,78g | Kolh.: 83,59g.
Frukost: Зеленый Чай, Leaftogo Collagen. Lunch: Помидоры Черри, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Авангард Хлеб Тостовый. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Соус Салата "Цезарь", Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Свежий Ряд Сыр, Рестория Шеф Морковь по-Корейски с Майонезом, Каждый День Булочка для Хот-Дога. Snacks/Annat: Фейхоа. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|