|
9kg lagi🥹💪🏻
|
57,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1145 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 68,89g | Kolh.: 102,59g.
Frukost: Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, SuperIndo Tahu Kuning. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts , Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
destyiiss 's vikthistorik
|