Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1390 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 109,97g | Kolh.: 113,08g.
Frukost: Ашан Кешью Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Простоквашино Творог 2%, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Вареное Яйцо, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Щедрый Год Батон Нарезной. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Стейковка Стейк Ай Раунд, Мистраль Рис Басмати. Middag: Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Яичный Белок. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|