Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1206 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 81,33g | Kolh.: 135,67g.
Frukost: Варенье Черничное, Приневское Ряженка, Запеканка творожная. Lunch: Кубаночка Овощи Запеченные на Мангале, Райт Стейк из Лосося Жареный. Middag: Лента Хурма Шарон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коммунарка Конфеты Столичные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|