Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
95,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1984 kcal
|
Fett: 96,28g | Prot: 92,97g | Kolh.: 170,76g.
Frukost: Клементины, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад Фундук, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Кето вафли. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady_Idele 's vikthistorik
|