Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1312 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 115,93g | Kolh.: 79,03g.
Frukost: Ферма Творог Зернистый 7%. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка. Middag: Лосось на Гриле, Сыр Голландский, Курица Вареная, Брокколи. Snacks/Annat: АТБ Банан. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veriginaksenia 's vikthistorik
|