Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1319 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 99,49g | Kolh.: 126,59g.
Frukost: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Молоко 1,5%, Селяночка Овсяная Мука, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Майонез, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Нут, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Самокат Тыква Баттернат. Middag: Своё Мотька, Своё Мотька, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Емелюшка Морковь по Корейски, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mono_lizaaa 's vikthistorik
|