Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
98,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1504 kcal
|
Fett: 69,31g | Prot: 92,62g | Kolh.: 122,37g.
Frukost: Кофе, Конфета. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Майонез (Низкокалорийный), Болгарский Перец, Язык Говяжий Отварной, Макароны Отварные. Middag: Перекресток Салат Кальмаровый, Макси Котлеты Кальмаровые , Зимовье Фасоль Стручковая, Sen Soy Соус Тайский Чили, Мираторг Буженина "Домашняя". mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|