Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1787 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 96,93g | Kolh.: 193,20g.
Frukost: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Kaffee mit Milch. Lunch: Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Middag: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Popp Brotaufstrich Thunfisch. Snacks/Annat: Milchreis. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|