Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
674 kcal
|
Fett: 26,63g | Prot: 26,99g | Kolh.: 82,69g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Frappe, Coca-Cola Coca-Cola, Tacos de Barbacoa. mer...
|
|
1752 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 4 minuter, Vila - 15 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|