Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
99,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
971 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 38,16g | Kolh.: 91,30g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Сливочное Масло. Middag: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Европа Багет. Snacks/Annat: Чай, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phosphene23 's vikthistorik
|