Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
94,3 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1137 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 65,94g | Kolh.: 101,80g.
Frukost: Яйцо, Милка Молочный Шоколад. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Капуста тушеная, Гречка со свининой, Огурец (с Кожурой). Middag: Котлета Говяжья, Борщ с Курицей, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Наша Корова Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|