Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
2453 kcal
|
Fett: 173,74g | Prot: 91,60g | Kolh.: 134,19g.
Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Now Foods Псиллиум, Хуторок Творог Мягкий 5%, Дикси Сыр Гауда, Termer Малина Сушеная, Клевер Сливки 20%. Middag: Облепиха, Квашеная Капуста, Hochland Фетакса, Лук-Порей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Рококо Филе Бедра. Snacks/Annat: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Батон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|