Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1622 kcal
|
Fett: 84,49g | Prot: 64,99g | Kolh.: 143,88g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Middag: Хинкали. Snacks/Annat: Простые Сдобы, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|