Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
392 kcal
|
Fett: 13,58g | Prot: 36,10g | Kolh.: 31,24g.
Frukost: Эвалар Семена Льна, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Middag: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|