Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
888 kcal
|
Fett: 35,72g | Prot: 40,65g | Kolh.: 104,78g.
Frukost: Сметана 15%, Творог 5%, Банан. Lunch: Хлеб, Капустный Салат, Котлета Говяжья. Middag: Щи с Курицей. Snacks/Annat: Акконд Слимо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|