Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
892 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 97,01g | Kolh.: 23,25g.
Frukost: Яичница с Помидорами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.nadezhav 's vikthistorik
|