Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
522 kcal
|
Fett: 9,00g | Prot: 32,04g | Kolh.: 92,70g.
Frukost: Мясная Лавка Филе Грудки Индейки Копчено Запеченное, Магнит Хурма, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Lunch: Егор Иваныч Рагу Овощное с Говядиной, Картофельное Пюре на Воде. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|