Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
90,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
872 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 60,03g | Kolh.: 105,70g.
Frukost: Maçã, Italac Leite Integral, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Middag: Banana Prata, Maçã. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deborahcarv 's vikthistorik
|