Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1138 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 78,63g | Kolh.: 97,14g.
Frukost: Kanzler Crispy Chicken Nugget, Melon, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Middag: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Melon, Buah Anggur, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yeny supriyatin 's vikthistorik
|