Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1177 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 54,38g | Kolh.: 73,91g.
Frukost: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Laura Lynn Grade A Large Eggs, Land O' Frost Deli Shaved Honey Ham, Coffee. Lunch: Boar's Head PepperHouse Smoked Hummus, Santitas White Corn Tortilla Chips. Middag: Healthy Choice Power Bowls Cajun-Style Chicken & Sausage. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine , Miller Brewing Company High Life Beer. mer...
|
|
390 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 26 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 34 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SabertoothLizzie 's vikthistorik
|