Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
91,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1080 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 55,93g | Kolh.: 108,73g.
Frukost: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek. Lunch: Üzüm, Altınkılıç Kefir. Middag: Patates Cipsi, Çikolatalı Gofret, Ülker Kekstra Jölebol Çilekli, Bulgur, Balık Dünyası Uskumru Fileto. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|