Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
47,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1158 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 59,51g | Kolh.: 140,55g.
Frukost: Puleva Leche Entera, Смесь Сушеных Фруктов, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Crema de Pollo. Lunch: Хлеб Черный, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Middag: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Картошка Вареная. Snacks/Annat: Mercadona Nuez Natural , Fin Carré Chocolate Blanco, Hacendado +Proteínas Natillas, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|