Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
2051 kcal
|
Fett: 62,21g | Prot: 142,46g | Kolh.: 286,09g.
Frukost: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Barilla Chickpea Rotini, Naked Nutrition Less Naked Whey Chocolate. Lunch: Pineapple , Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Trader Joe's Fancy Medjool Dates. Snacks/Annat: Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Butter , Trader Joe's Organic Coconut Sugar, Bob's Red Mill Whole Grain Oat Flour. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|