Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
47,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1037 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 46,27g | Kolh.: 93,54g.
Frukost: Самокат Пирожное «Картошка» Классическая, Капучино, Яйцо Куриное, Тыквенные Семечки, Белая Дача Салат Романо, Экокультура Томаты Черри, Медовый Дом Паштет из Печени Индейки , Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Самокат Голландские Вафли, Самокат Чипсы Картофельные Соус Дзадзики, Самокат Колбаса Пармеджана. Middag: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Elementaree Соус Бешамель, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whereis.myvodka 's vikthistorik
|