Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
928 kcal
|
Fett: 35,37g | Prot: 91,66g | Kolh.: 63,97g.
Frukost: Mangas, Café, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. Lunch: Batata Inglesa Assada, Couve Manteiga Crua, Queijo Minas Frescal Light Bom Pastor, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Friboi Lagarto Cozido. Snacks/Annat: Catupiry Requeijão Light, Queijo Minas Frescal Light Bom Pastor, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Café, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vivian Mattos 's vikthistorik
|