Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1055 kcal
|
Fett: 24,20g | Prot: 75,91g | Kolh.: 140,39g.
Frukost: Hojuelas de Avena, Huevo, Plátano Maduro. Lunch: En Linea Mermelada de Frambuesa , Selz Galletas de Salvado Light, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Fini Tubos Cintas, Plátano Maduro, Barra Proteína Twenty Fudge Twenty . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|