Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1233 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 71,19g | Kolh.: 163,77g.
Frukost: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Lunch: Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell Pintos and Cheese. Middag: Blackburn's Red Plum Jelly, Plums , Fresh & Easy Black Plums, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn, Country Time Lemonade, Tangerines (Mandarin Oranges), Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|