Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
95,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1645 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 49,41g | Kolh.: 227,87g.
Frukost: Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Granulated Sugar, Granulated Sugar, Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. Lunch: Tap Water. Middag: Cinnamon Apple Sauce cup, Unsalted Butter Stick, Sliced French Brioche, Marie Callender's Steak & Roasted Potatoes. Snacks/Annat: Smucker's Hot Fudge Topping, 365 Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|