Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
101,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1215 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 61,17g | Kolh.: 104,79g.
Frukost: Harter Parmesan, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Kerrygold Butter, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Haferflocken. Lunch: Leibniz Hafer Keks , Steinecke Laugenecke, Frosta Gemüsepfanne, Grüne Erbsen (Gefroren), Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Heinz Mayonnaise, Sprossen, Tomaten, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|