Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
96,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1865 kcal
|
Fett: 132,11g | Prot: 89,01g | Kolh.: 87,09g.
Frukost: Spinach and Bell Pepper Egg White Bites, Coffee. Lunch: Boar's Head Mortadella, Mangos, Coconut Meat, Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber. Middag: Calavo Avocado, Trader Joe's Persian Cucumber, Kirkland Signature Ribeye Steak. Snacks/Annat: Siggi's Plain Whole-Milk Yogurt (Cup), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Honey, Central Market Unsalted Butter European Style, HEB Norwegian Crispbread Everything flavor. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|