Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
156,1 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 61,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1366 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 114,29g | Kolh.: 161,21g.
Lunch: Costa Coffee Latte - Skimmed Milk - Medium, Take Out Ham and Egg with Mayo on White Bread. Middag: Asda Mangetout, Tesco Eat Fresh Baby Corn, Surya Crushed Garlic & Ginger
, Tesco Chicken Breast Fillet, Eat Water Slim Pasta Fettuccine, Firecracker Stir Fry Sauce, Soy Sauce, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Onions, Frylight Sunflower Oil Spray. Snacks/Annat: Tesco Black Forest Mix, Vanilla Extract , Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Alpro Almond No Sugars, Tesco Pudding Rice. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|