Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
107,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1229 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 75,68g | Kolh.: 121,61g.
Frukost: Помидоры Черри, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Жареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Зерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shmelyafly 's vikthistorik
|