Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1406 kcal
|
Fett: 19,12g | Prot: 121,98g | Kolh.: 184,71g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Помидоры Черри, Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Пятерочка Хурма, Мандарины, Салат Айсберг, Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Пятерочка Хурма, Мандарины, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Суп турецкий, Салат Айсберг, Яичный Белок. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма, Самокат Чипсы Пшеничные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|