Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
103,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1968 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 124,33g | Kolh.: 222,53g.
Frukost: Designer Whey Strawberry Protein Powder, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Larabar Chocolate Chip Brownie. Lunch: Coleslaw , Pork Loin (Tenderloin) , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Designer Whey Strawberry Protein Powder, Larabar Chocolate Chip Brownie. Middag: Beef Stew Meat, Chicken Thigh, Fried Rice. Snacks/Annat: Larabar Mint Chip Brownie, Great Value Sun-Dried Raisins, Meat Pie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|