|
Diyet listem bitince bu hafta dikkat etmedim ve sonuç hemen geri geldiler
|
54,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
719 kcal
|
Fett: 27,76g | Prot: 4,36g | Kolh.: 127,76g.
Snacks/Annat: Zeytinyağı, Kuru Erik. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|