Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1175 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 91,31g | Kolh.: 100,87g.
Frukost: Дикси Слива, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Арбуз, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, ВкусВилл Оладьи Куриные, Яблоко Семеринка. Lunch: ВкусВилл Куриные Крылья в Маринаде. Middag: Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Эвалар Мульти Коллаген, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Коллаген. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|