Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
714 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 31,18g | Kolh.: 57,62g.
Frukost: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz, Yumurta Omleti, Migros Hellim Peyniri, Kiraz Domates. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|