Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
3003 kcal
|
Fett: 95,54g | Prot: 114,42g | Kolh.: 320,26g.
Lunch: 오뚜기 칼로리를 줄인 케찹, 들깨가루, 추어탕, 열무김치, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 올리브기름, 달걀, 잡곡밥. Middag: 뚜레쥬르 옛날 단팥 도넛, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 농심 짜파게티 큰사발면. Snacks/Annat: 샤인머스캣, 커클랜드 시그니춰 언솔티드 캐슈, 사과, 물. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brian2867 's vikthistorik
|