Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
538 kcal
|
Fett: 13,91g | Prot: 42,10g | Kolh.: 66,23g.
Frukost: Coffee. Lunch: Asda Fat Free Greek Yogurt, Tea with Milk, Mlekpol Twarog Tlusty. Snacks/Annat: Lemon Juice , Fennel Bulb, Bananas . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|